Quante ripetizioni fare in palestra: Adattare l'allenamento ai propri obiettivi Le ripetizioni sono uno dei pilastri fondamentali dell'allenamento in palestra...
Sport
L'arrampicata su ghiaccio è uno sport estremo che può sembrare intimidatorio per chi non l'ha mai provato, ma ha il...
La mezza maratona è una specialità dell’atletica leggera che consiste in una gara podistica della lunghezza di circa 20 chilometri...
L’attività fisica è importante, aiuta a scaricare la tensione e aiuta l’organismo a prevenire alcune patologie, per questo sarebbe opportuno...
La società calcistica italiana conosciuta come Sampdoria prende il nome da Unione Calcio Sampdoria. Per molti, è nota anche solo...
Allenarsi e mantenere attivo il proprio corpo, come detto già più volte, è senza dubbio molto importante. Del resto, come...
Il tapis roulant è sicuramente l’attrezzo più conosciuto ed utilizzato per l’allenamento cardio, ma non tutti sanno come usarlo correttamente...
Murphy&Nye è un'azienda famosa nel mondo dello sport e della vela grazie alla sua linea di abbigliamento e ti attrezzi...
Se si desidera fare un po' di sport ma tra i mille impegni quotidiani non si ha mai tempo di...
Per avere un corpo tonico e in salute si deve affiancare alla giusta alimentazione anche un buon esercizio fisico. Tra...
